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En este curso exhaustivo, explorarás la relación entre la alimentación y la salud desde la perspectiva Ayurvédica, abarcando desde la digestión hasta la preparación y gestión de alimentos a lo largo del día.
Aprenderás a discernir cómo los alimentos pueden ser tanto un elixir de vida como un perjuicio, y cómo tu relación con la comida puede transformarse positivamente.
Profundizarás en técnicas para seleccionar, preparar y combinar alimentos que nutran tu cuerpo, mente y espíritu, convirtiendo cada ingesta en una oportunidad para sanar y fortalecer tu bienestar general, empoderándote para que la alimentación se convierta en tu medicina natural más eficaz. Este curso no solo se propone mejorar tu salud, sino también dotarte de un conocimiento profundo para implementar un cambio significativo en tu estilo de vida.
